Направление подготовки - Баскетбол

"Я могу принять неудачу, но бездействие – никогда". - Майкл Джордан

   Баскетбол - это очень требовательный вид спорта с точки зрения физической подготовленности, и для того чтобы быть лучшим на корте необходимо нечто большее, чем отработка игровых навыков.  Спортсмены-баскетболисты совершают большое количество коротких ускорений, латеральных перемещений, вертикальных прыжков и нуждаются в высоком уровне развитя скорости, быстроты, силы, мощности и контроля тела для достижения успеха. 

Наша баскетбольная программа включает:

- ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ, с целью определения основных направлений работы на ближайшее время.

- РАЗРАБОТКУ КОРРЕКЦИОННОЙ ПРОГРАММЫ для устранения мышечного дисбаланса, развития мобильности, стабильности и уменьшения риска получения травм.

- SAQ (speed, agility, quickness) тренинг для увеличения скорости первого шага, быстрой смены направления движения и скорости реакции.

- СИЛОВОЙ и МОЩНОСТНОЙ тренинг для  быстрого набора и сбрасывания линейной и многонаправленной скорости, увеличения высоты вертикального прыжка.

- РАЗВИТИЕ ЭНЕРГОСИСТЕМ для способности многократно выполнять специфические для баскетбола двигательные действия без снижения эффективности, с учетом амплуа игрока.

- РАЗРАБОТКУ ПЛАНА ПИТАНИЯ для эффективного восстановления после нагрузок.

Наши цены:

Пакет услуг - "ОNE TRAINING"
  • 1 Персональная тренировка (длительность 90 мин)
  • Консультация по питанию
4 500 рублей
Заказать услугу
Пакет услуг - "BASE"
  • 12 Персональных тренировок (длительность 90 мин)
  • 2 Индивидуальных тестирования
  • Разработка программы базового питания
  • Консультация по спортивному питанию
  • Срок действия 6 недель
  • Общая стоимость 48 000 рублей (Скидка 15%)
  • Стоимость одной тренировки в блоке:
4 000 рублей
Заказать услугу
Пакет услуг - "DEEP DEVELOPMENT"
  • 36 Персональных тренировок (длительность 90 мин)
  • 4 Индивидуальных тестирования
  • Разработка программы базового питания
  • Консультация по спортивному питанию
  • Срок действия 18 недель
  • Общая стоимость 135 000 рублей (Скидка 23%)
  • Стоимость одной тренировки в блоке:
3 750 рублей
Заказать услугу
Пакет услуг - "PRO SEASON"
  • 80 Персональных тренировок (длительность 90 мин)
  • 6 Индивидуальных тестирований
  • Разработка программы базового питания
  • Консультация по спортивному питанию
  • Кинезиотейпирование
  • Годовое планирование и периодизация тренировок
  • Срок действия 28 недель
  • Общая стоимость 280 000 рублей (Скидка 30%)
  • Стоимость одной тренировки в блоке:
3 500 рублей
Заказать услугу

НАШИ ПАРТНЕРЫ

Партнер 1
Партнер 2
Партнер 3
Партнер 4
Партнер 1
Партнер 2
Партнер 4