о компании

BEST ATHLETE SPORT PERFORMANCE - это первая в России компания, занимающаяся профессиональной физической подготовкой спортсменов различных возрастов и специализаций. Мы помогаем достичь высоких результатов в выбранном виде спорта, а также уменьшить риск получения травм, увеличив тем самым продолжительность спортивной карьеры.

Мы предлагаем комплексный, научно обоснованный подход к процессу физ.подготовки, дающий реальный результат.

Наши специалисты имеют многолетний успешный опыт работы в данной сфере, являются сертифицированными тренерами по физической подготовке (Certified Strength and Conditioning Specialist) ведущей американской организации в этой области -  National Strength and Conditioning Association, а также  National Academy of Sport Medicine - Performance Enhancement Specialization  и Corrective Exercise Specialization.

почему именно мы?

Тренеры с большим опытом работы, сертифицированные в США
Передовые методики
100% результат
Сопровождение спортсмена 24/7

КАК МЫ СТРОИМ ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС

1. ТЕСТИРОВАНИЕ

Перед началом работы со спортсменом мы проводим объемное тестирование различных параметров, влияющих на успешную деятельность в выбранном виде спорта.

Мы проводим:
  • Анализ композиции тела
  • Статическую, Переходную и Динамическую постуральную оценку
  • Оценку атлетической производительности
  • Анализ календарного плана соревнований

2. Разработка программы

На основе полученных данных мы разрабатываем программу, направленную на:

  • Развитие оптимального мышечного баланса
  • Повышение нейромышечной эффективности
  • Формирование правильных двигательных стереотипов
  • Развитие мобильности и стабильности
  • Смещение кривой соотношения сила-скорость вверх и вправо
  • Обеспечение эффективного восстановления после нагрузок

3. Повторное тестирование

После 6-8 недель выполнения программы проводится повторное тестирование, по результатам которого вносятся коррективы в тренировочный процесс.

ЧТО ПОЛУЧАЕТ СПОРТСМЕН

СКОРОСТЬ И БЫСТРОТА

  • Умение быстро набирать и сбрасывать скорость: как линейно, так и многонаправленно
  • Улучшение так называемой REPEAT ABILITY - способности многократного повторения скоростных действий
  • Умение быстро менять напрвление движения
  • Увеличение максимальной скорости
  • Улучшение времени реакции

СИЛА И МОЩНОСТЬ

  • Увеличение функиональной силы
  • Увеличение градиента силы (скорости воспроизведения силы)
  • Увеличение вертикального и горизонтального прыжка
  • Увеличение силы броска и удара

МОБИЛЬНОСТЬ И СБАЛАНСИРОВАННОСТЬ

  • Формирование правильной артрокинематики
  • Улучшение проприоцепции
  • Оптимальный мышечный баланс и нейромышечный контроль
  • Уменьшение риска получения травм

отзывы наших клиентов

Влад Двуреченский
Влад Двуреченский

Нападающий, North York Rangers (GTHL) 2003

Родители:  Мы познакомились с Александром (BestAthleteSportsPerformance) 3 года назад, когда нам было 12 лет. По совету нашего тренера по катанию. Вообще, нужно сказать высококлассные специалисты друг друга знают и передают подопечных, готовых серьёзно заниматься, из рук в руки. И им не нужна кричащая реклама. Это штучный товар. Приятно удивило что наша первая тренировка была и не тренировка вовсе, а тест и анализ физического и балансового состояния организма молодого атлета. Полтора часа тестов дали понимание как нужно поработать и над чем. Перед нынешним сезоном проходили 3-х месячную предсезонную подготовку с Александром. Первые же командные тренировки по возвращении в Канаду показали, что лето мы провели очень продуктивно. Наш канадский тренер после первой же «трени» прислал мне восторженнее письмо: «Он прибавил во всех компонентах - гораздо быстрее, сильнее и выносливее!» И естественно мы продолжаем. И временной пояс нам не помеха. Благо интернет и видео связь всегда под рукой.  Это я ещё не сказал про планы тренировок основанные на анализе усталости и расписания игровых тренировок, игр и турниров. Контроль питания, сверка потребляемых калорий и проверка веса. Рутинно но всё по науке. 
Кирилл Меркотан
Кирилл Меркотан

Защитник, Спортакадемклуб

Хочу выразить благодарность своему тренеру по физ.подготовке Александру за помощь и поддержку в тренировках. Александр с первых же тренировок объяснил мне как правильно подходить к выполнению определенных упражнений, разработал режим питания и тренировок. Если бы не мой наставник, скорее всего, я бы не получил такого быстрого результата.
Nikita Bolotsky
Nikita Bolotsky

Gymnast, 2 time US junior National Champion.

I had great privilege to work with Alexander (Best Athlete Sports Performance) when visiting Moscow. As an elite gymnast I always need to be in my top physical shape, Alexander was able to create personal training plan for my workouts in order for me to do so. I have noticed great change in gymnastics after working out with Alexander, improvement in strength and endurance greatly helped me. I would recommend Alexander to anyone, he is very dedicated and has a great knowledge in sports performance training.

бесплатная консультация

Остались вопросы? Воспользуйтесь формой ниже и наш консультант перезвонит Вам в течении 15 минут для бесплатной консультации.

Ваши контактные данные не будут переданы третьим лицам. Вся информация строго конфиденциальна.

НАШИ ПАРТНЕРЫ

Партнер 1
Партнер 2
Партнер 3
Партнер 4
Партнер 1
Партнер 2
Партнер 4