BESTATHLETE
для взрослых
Фитнес
ЖИТЬ АКТИВНО
Качество нашей жизни напрямую зависит от возможности заниматься любимыми видами двигательной активности без боли и травм. Best Athlete особое внимание уделяет формированию правильных двигательных стереотипов, развитию оптимального мышечного баланса, мобильности и стабильности, для того чтобы Ваша двигательная система была всегда готова к выполнению любых задач.
ОТЛИЧНО ВЫГЛЯДЕТЬ
Best Athlete помогает безопасно для здоровья изменить композицию вашего тела.
ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ
Тренировки с нами заряжают энергией, дают прилив жизненных сил для воплощения задуманных планов.
КАК МЫ СТРОИМ ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС
ТЕСТИРОВАНИЕ
Сначала проводится объемное тестирование с целью определения приоритетных направлений работы.

В него входят:
  • Анализ композиции тела и антропометрических данных
  • Тестирование мышечного баланса и нейромышечного контроля
  • Оценка атлетической производительности
  • Мониторинг режима питания и восстановления
  • Проведение психологического тестирования


РАЗРАБОТКА ПРОГРАММЫ
На основе полученных данных мы разрабатываем программу, направленную на:

  • Развитие оптимального мышечного баланса
  • Повышение нейромышечной эффективности
  • Формирование правильных двигательных стереотипов
  • Развитие мобильности и стабильности
  • Обеспечение эффективного восстановления после нагрузок
ПОВТОРНОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ
После 6-8 недель выполнения программы проводится повторное тестирование, по результатам которого вносятся коррективы в тренировочный процесс.
Формат тренировок
Песрональные тренировки
90 минутная сессия 1 на 1 с тренером
Мини-группа
60-90 минутная сессия в небольшой группе, не более 4 человек
Групповая тренировка
60-90 минутная сессия в группе не более 8 человек
НАМ ДОВЕРЯЮТ ПРОФЕССИОНАЛЫ
Илья Каблуков
  • Олимпийский Чемпион
  • 3-х кратный обладатель Кубка Гагарина
Для меня, как для профессионального спортсмена, очень важно найти специалистов, которым бы я мог доверять. В Best Athlete я встретил высококлассных профессионалов своего дела. Готовлюсь с ними к сезону не первый год и добиваюсь высоких результатов!
Андрей Зубарев
  • Олимпийский Чемпион
  • Чемпион Мира
  • Обладатель Кубка Гагарина
На протяжении своей спортивной карьеры много где приходилось тренироваться, в том числе и за рубежом. Могу сказать смело, что подготовка в Best Athlete соответствует самым высоким западным стандартам. Классный тренировочный процесс и приятная атмосфера располагают выкладываться по полной, чтобы подойти к новому сезону в наилучшей форме!
Андрей Николишин
  • Финалист Кубка Стенли
  • Бронзовый призер Олимпийских Игр
  • Чемпион Мира
Проект Best Athlete и Александра Ахлаткина знаю уже не первый год. Это всегда грамотный подход к подготовке не только профессиональных спортсменов, но и детей, которые занимаются хоккеем.
БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ
Остались вопросы? Воспользуйтесь формой ниже и наш консультант перезвонит Вам в течении 15 минут для бесплатной консультации.
Вы соглашаетесь на нашу политику обработки персональных данных