ТРЕНИРОВКИ
КАК МЫ СТРОИМ ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС
ТЕСТИРОВАНИЕ
Сначала проводится объемное тестирование с целью определения приоритетных направлений работы.

В него входят:
  • Анализ композиции тела и антропометрических данных
  • Тестирование мышечного баланса и нейромышечного контроля
  • Оценка атлетической производительности
  • Мониторинг режима питания и восстановления
  • Проведение психологического тестирования
ПРОЙТИ ТЕСТИРОВАНИЕ
РАЗРАБОТКА ПРОГРАММЫ
На основе полученных данных мы разрабатываем программу, направленную на:

  • Развитие оптимального мышечного баланса
  • Повышение нейромышечной эффективности
  • Формирование правильных двигательных стереотипов
  • Развитие мобильности и стабильности
  • Обеспечение эффективного восстановления после нагрузок
ПОВТОРНОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ
После 6-8 недель выполнения программы проводится повторное тестирование, по результатам которого вносятся коррективы в тренировочный процесс.
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНУЮ ТРЕНИРОВКУ
Нажимая на кнопку «Записаться на тренировку» я подтверждаю, что ознакомлен с Политикой обработки персональных данных и даю полное, добровольное и безоговорочное согласие ООО «Бест Атлет» на получение, сбор, хранение и использование персональных сведений о себе для целей подписания договора оказания услуг.
Error get alias
ФОРМАТ ТРЕНИРОВОК
  • Персональные тренировки
    90 минутная сессия 1 на 1 с тренером
  • Сплит-тренировки
    90-минутная сессия, не более 2 человек
  • Групповая тренировка
    60−90 минутная сессия в группе не более 8 человек
C КЕМ МЫ РАБОТАЕМ
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНУЮ ТРЕНИРОВКУ
Нажимая на кнопку «Записаться на бесплатную консультацию» я подтверждаю, что ознакомлен с Политикой обработки персональных данных и даю полное, добровольное и безоговорочное согласие ООО «Бест Атлет» на получение, сбор, хранение и использование персональных сведений о себе для целей подписания договора оказания услуг.