ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Мы предлагаем групповые тренировки (не более 8 человек) длительностью 60 или 90 минут.
Групповые занятия по физ. подготовке
Sports Performance Training (SPT) — это комплексные тренировки в мини-группах по физической подготовке, которые включают в себя работу над:
  • мобильностью и стабильностью
  • линейной скоростью
  • скоростью смены направления движений и координацией
  • балансом
  • функциональной силой
Группы разделены по возрастам 7−9 лет, 10−13 лет и 14−18 лет, не более 6−8 человек
ZoomBA
Zumba — это танцевальная фитнес программа на основе латиноамериканских танцев. Программа с высоким уровнем кардионагрузки, развитием координации и проработки всех мышечных групп. Подходит для людей с любым уровнем подготовки.
Functional training
Functional training — уникальная тренировочная программа. Одно из самых энергоемких занятий, которое развивает все основные двигательные качества человека. Использование самого различного оборудования в виде нестабильных платформ и поверхностей, разнообразных свободных весов и амортизаторов позволяет сделать эту тренировку максимально эффективной и снизить риск получения травм. Подходит для любого уровня подготовки.
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНУЮ ТРЕНИРОВКУ
Нажимая на кнопку «Записаться на тренировку» я подтверждаю, что ознакомлен с Политикой обработки персональных данных и даю полное, добровольное и безоговорочное согласие ООО «Бест Атлет» на получение, сбор, хранение и использование персональных сведений о себе для целей подписания договора оказания услуг.
C КЕМ МЫ РАБОТАЕМ